Wun Hop Kuen Do · Kajukenbo · Elmshorn
Wun Hop Kuen Do
in Elmshorn
Zwei Wege, eine Kunst
Von den Wurzeln im Shaolinkloster bis zur modernen Stilrichtung Wun Hop Kuen Do – entdecke, was dich bei uns erwartet.
Die Geschichte des Kung Fu
Kung Fu gilt als älteste fernöstliche Kampfkunst und hat ihren Ursprung im Shaolinkloster ab 557 nach Christus. Der indische Mönch Bodhidharma entwickelte dynamische Bewegungsabläufe, um den Mönchen bei der Meditation zu helfen und ihre Gesundheit zu stärken. Aus diesen Anfängen entstanden im Laufe der Zeit 72 Übungen. Später prägten fünf Tierstile die Entwicklung: Tiger, Drache, Leopard, Schlange und Kranich. Jeder Stil schulte spezifische körperliche Eigenschaften wie Atmung, Konzentration oder Knochenaufbau. Die Mönche lernten alle fünf Stile, erlangten dadurch große Kampfkunstfähigkeiten und galten als unbesiegbar. Der Begriff Kung Fu bedeutet harte Arbeit und sorgfältiges Üben. Es ist eine Lebensphilosophie, die neben der Selbstverteidigung vor allem der Gesundheit sowie der Schulung von Körper und Geist dient.
Einblick in das Training
SIGUNG FRANK GERMANN
Trainingsplan
Alle Kurszeiten auf einen Blick. Der Einstieg ist jederzeit möglich – das erste Training ist kostenlos.
- Kindertraining
- Erwachsenenbildung
- Showteam & freies Training
3-D Rundgang
Dreh dich frei durch unsere Trainingshalle am Bauerweg: Mattenfläche, Geräte, Umkleiden. Ziehen zum Umsehen, scrollen zum Heranzoomen – so kennst du den Raum schon vor dem ersten Training.
Route nach Elmshorn planenDurchgehend gepolsterte Trainingsfläche – Platz für Formen, Partnerübungen und Sparring.
Säcke, Pratzen und Schutzausrüstung sind vorhanden. Fürs Probetraining reichen eine lange Sporthose und ein weisses T-Shirt.
Umkleiden Sie sich direkt an der Halle. Parkplätze sind vorhanden.
Kostenlose Probestunde vereinbaren
Schreiben Sie uns – wir melden uns schnellstmöglich und finden gemeinsam Ihren Wunschtermin für ein unverbindliches Probetraining.